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高中生怎樣做學習規劃,才不會迷茫
2019-09-12
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  高中是人生中最關鍵的階段,涉及到方方面面的重要選擇。比如,要對自己的優勢學科、劣勢學科做出判斷,制定學習規劃,取長補短;也要開始考慮未來報考哪所大學?選擇什么專業?那么新高中學生們怎樣才能不迷茫,合理規劃這重要的三年呢?

  一、總結假期生活,訂好新學期計劃。

  開學之初,回顧總結一下假期是怎樣過的?時間安排是否科學?獲得了哪些新的信息和知識?把所見所聞寫下來,再次領略假期生活的快樂。還要與同學交流假期的生活經驗和收獲。然后,盡快制訂好新學期的學習、生活計劃。這樣就可以減輕面對新學期的壓力。

  二、盡快調整心態,克服假期綜合癥。

  寒假輕松慣了,新學期開始時,有的同學不能很快適應學校生活,上課注意力難集中,做作業時容易疲倦,甚至晚上失眠。這是“假日綜合癥”。針對這些情況,同學們要調整心理狀態。如果有學習上的恐懼心理,則要跟心理老師坦言,以得到老師的幫助。

  三、處理好學習與娛樂的關系。

  學習與娛樂并不矛盾,如果同學們認識到學習是學生時代的第一要務,娛樂是為了更好地學習,就不會把學習當成一種負擔,而會輕松上陣,快樂學習了?!?/p>

  作為高中生的同學們,光有計劃還不夠,因為高中的學習特點,與初中相比:

 ?、僦R量大;

 ?、趯W科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;

 ?、劬C合性、系統性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。

  我們可以把初高中的“教”“學”方法做個比較:

  一方面,高中階段學習難度、強度、容量加大,學習負擔及壓力明顯加重,不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課,“看管式”的自習,“命令式”的作業,要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力,制定學習計劃,養成自主學習的好習慣。

  另一方面,初中學習方式以模仿和記憶為主,而高中則是以理解和應用為主,要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力,將基本概念、原理消化吸收,變成自己的東西。

  因此,在這么多門學科中,錯綜復雜的知識點中,要學好高中的每一門課程,學習方法就顯得至關重要了。

  學習方法因人而異,但正確的學習方法應該遵循以下幾個原則:循序漸進、熟讀精思、自求自得、博約結合、知行統一。

  1."循序漸進"——就是人們按照學科的知識體系和自身的智能條件,系統而有步驟地進行學習。它要求人們應注重基礎,切忌好高騖遠,急于求成。循序漸進的原則體現為:一要打好基礎。二要由易到難。三要量力而行。

  2."熟讀精思"——就是要根據記憶和理解的辯證關系,把記憶與理解緊密結合起來,兩者不可偏廢。我們知道記憶與理解是密切聯系、相輔相成的。一方面,只有在記憶的基礎上進行理解,理解才能透徹;另一方面,只有在理解的參與下進行記憶,記憶才會牢固,"熟讀",要做到"三到":心到、眼到、口到。"精思",要善于提出問題和解決問題,用"自我詰難法"和"眾說詰難法"去質疑問難。

  3."自求自得"——就是要充分發揮學習的主動性和積極性,盡可能挖掘自我內在的學習潛力,培養和提高自學能力。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書,應當把所學的知識加以消化吸收,變成自己的東西?!?/p>

  4."博約結合"——就是要根據廣搏和精研的辯證關系,把廣博和精研結合起來,眾所周知,博與約的關系是在博的基礎上去約,在約的指導下去博,博約結合,相互促進。堅持博約結合,一是要廣泛閱讀。二是精讀。

  當然,學習方法的行之有效,體現在學習效率的提高;而學習效率的提高,很大程度上不是取決于知識本身的獲得,而是決定于學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

  當很多學生看上去很用功,又有各科老師所教的一套學習方法,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎么能學好?

  那么保證學習效率,使正確的學習方法行之有效的途徑大致有以下幾點:

  一、每天保證8小時睡眠。

  晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

  二、學習時要全神貫注。

  玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。要有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有手和腦與課本的交流。

  三、堅持體育鍛煉。

  身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

  四、學習要主動。

  只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。

  每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。

  六、注意整理。

  學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

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